Yükleniyor Etkinlikler

« Tüm Etkinlikler

  • Bu etkinlik geçti.

MBSR Eğitimi

26 Ağustos 2021 / 08:00 - 27 Ağustos 2021 / 17:00

Mindfulness Temelli Stres Azaltma Programı (MBSR), 1979 senesinde Prof. Dr. Jon Kabat Zinn tarafından geliştirilmiş ve MIT (Massachusetts Institute of Technology) Üniversitesi Mindfulness Merkezi’nde yapılmaya başlanmış bir programdır.

Program Hakkında

Program 8 Hafta sürer ve haftada 2.5 Saatlik derslerden oluşmaktadır.
Bu program deneyime dayanmaktadır.
Her hafta derste uygulanan meditasyon ve uygulamalar ev ödevi olarak verilir ve her gün 30-45 dakika arasında katılımcıların uygulaması beklenir.
Meditasyon kayıtları paylaşılır.

Kimler katılabilir?

MBSR Programına herkes katılabilir. Program öncesi ön görüşme yapılır.

Detaylar

Başlangıç:
26 Ağustos 2021 / 08:00
Bitiş:
27 Ağustos 2021 / 17:00
Etkinlik etiketleri:
Website:
http://beninsanakademi.com

Organizatör

İhsan YELKENCİOĞLU
E-posta:
bilgi@beninsanakademi.com
View Organizatör Website

Mekan

Deneme Mekan
İstanbul, İstanbul Türkiye + Google Haritalar
View Mekan Website

Privacy Preference Center

×   Canlı Destek