- Bu etkinlik geçti.
MBSR Sessizlik Günü
27 Mart / 10:00 - 3 Nisan / 16:00
2500TLMindfulness Temelli Stres Azaltma Programı (MBSR), 1979 senesinde Prof. Dr. Jon Kabat Zinn tarafından geliştirilmiş ve MIT (Massachusetts Institute of Technology) Üniversitesi Mindfulness Merkezi’nde yapılmaya başlanmış bir programdır.