Ben İnsan
Akademi
İnsan olmanın doğasını keşfetmek,
tanımak ve getirdiği deneyimleri
karşılayabilmek için gereken
farkındalık halini geliştirmek
amacıyla bu yola çıktık.
Detaylı Bilgi
Ben İnsan
Akademi
Eğitimler
İnsan olmanın doğasını keşfetmek,
tanımak ve getirdiği deneyimleri
karşılayabilmek için gereken
farkındalık halini geliştirmek
amacıyla bu yola çıktık.
Detaylı Bilgi
Ben İnsan
Akademi
Uzmanlar
İnsan olmanın doğasını keşfetmek,
tanımak ve getirdiği deneyimleri
karşılayabilmek için gereken
farkındalık halini geliştirmek
amacıyla bu yola çıktık.
Detaylı Bilgi

Programlar

MBCL

(Mindfulness Temelli Şefkatli Yaşam Programı)
Şefkat doğduğumuz anda bizimle kurulan en kucaklayıcı bağdır. Önce annemiz sarar bizi, babamız, kardeşlerimiz, belki anneanne, babaanne, dede…

MBSR

(Mindfulness Temelli Stres Azaltma Programı)
1979 senesinde Prof. Dr. Jon Kabat Zinn tarafından geliştirilmiş ve MIT (Massachusetts Institute of Technology) Üniversitesi Mindfulness Merkezi’nde yapılmaya başlanmış bir programdır.

THE SEED

Hayatımız birçok alışkanlıklarımızın toplamından ibarettir. Güne başlama şeklimizden, beslenme alışkanlığımıza, yürüyüş şeklimizden uykumuza kadar her alandaki rutinlerimiz bizim yaşam çizgimizi oluşturur.

MINDFULNESS 101

Mindfulness Modern Programı (MMP), mindfulness ile nörobilim, özşefkat, pozitif psikoloji, motivasyon tasarımı, hikayeleştirme gibi pek çok farklı disiplini birleştiren…

GRUP PROGRAMLARI

Vaktimizden hatırı sayılır pay alan iş yaşantımıza yönelik eğitimler, seminerler ve çözüm ortaklıkları Ben İnsan Akademi’nin insana dair çıktığı yolculuğa eşlik ediyor.

SANATLA FARKINDALIK

Baktığımızı görebilmek, gördüğümüzü anlayabilmek, anladığımızı görsel olarak ifade edebilmek için; soluklanmak, nefes almak, farkında olmak için…

"Nezaketin Işınları,
acının yağmur damlaları değdiğinde
şefkatin gökkuşağı ortaya çıkar."
Bir Tibet Sözü

Uzmanlarımız

Dr. Ahmet Hakan Yüksel

Aslı Canan Yılmazsoy Okutur

Gamze Çakır, PCC.

Dr. İhsan Yelkencioğlu

Dr. Kemal Özkan Yılmaz

Şölen YÜCEL

Şölen Yücel

Nihan Haydaroğlu, ACC.

Pelin Çallı Üney

"Dalgaları durdurmazsınız,
ama sörf yapmayı öğrenebilirsiniz."
Jon Kabat-Zinn

Etkinliklerden Kareler

Back to Top