Programlar
MBCL
(Mindfulness Temelli Şefkatli Yaşam Programı)
Şefkat doğduğumuz anda bizimle kurulan en kucaklayıcı bağdır. Önce annemiz sarar bizi, babamız, kardeşlerimiz, belki anneanne, babaanne, dede…
MBSR
(Mindfulness Temelli Stres Azaltma Programı)
1979 senesinde Prof. Dr. Jon Kabat Zinn tarafından geliştirilmiş ve MIT (Massachusetts Institute of Technology) Üniversitesi Mindfulness Merkezi’nde yapılmaya başlanmış bir programdır.
THE SEED
Hayatımız birçok alışkanlıklarımızın toplamından ibarettir. Güne başlama şeklimizden, beslenme alışkanlığımıza, yürüyüş şeklimizden uykumuza kadar her alandaki rutinlerimiz bizim yaşam çizgimizi oluşturur.
MINDFULNESS 101
Mindfulness Modern Programı (MMP), mindfulness ile nörobilim, özşefkat, pozitif psikoloji, motivasyon tasarımı, hikayeleştirme gibi pek çok farklı disiplini birleştiren…
GRUP PROGRAMLARI
Vaktimizden hatırı sayılır pay alan iş yaşantımıza yönelik eğitimler, seminerler ve çözüm ortaklıkları Ben İnsan Akademi’nin insana dair çıktığı yolculuğa eşlik ediyor.
SANATLA FARKINDALIK
Baktığımızı görebilmek, gördüğümüzü anlayabilmek, anladığımızı görsel olarak ifade edebilmek için; soluklanmak, nefes almak, farkında olmak için…
"Nezaketin Işınları,
acının yağmur damlaları değdiğinde
şefkatin gökkuşağı ortaya çıkar."
Bir Tibet Sözü
Uzmanlar
Dr. Ahmet Hakan Yüksel
Aslı Canan Yılmazsoy Okutur
PCC. Gamze Çakır
Dr. İhsan Yelkencioğlu
Dr. Kemal Özkan Yılmaz
Şölen Yücel
ACC. Nihan Haydaroğlu
Pelin Çallı Üney
"Dalgaları durdurmazsınız,
ama sörf yapmayı öğrenebilirsiniz."
Jon Kabat-Zinn
Etkinliklerden Kareler
