Programlar
![](https://beninsanakademi.com/wp-content/uploads/2021/09/kalp-ikon.png)
MBCL
(Mindfulness Temelli Şefkatli Yaşam Programı)
Şefkat doğduğumuz anda bizimle kurulan en kucaklayıcı bağdır. Önce annemiz sarar bizi, babamız, kardeşlerimiz, belki anneanne, babaanne, dede…
![](https://beninsanakademi.com/wp-content/uploads/2021/05/mbsr-icon-y.png)
MBSR
(Mindfulness Temelli Stres Azaltma Programı)
1979 senesinde Prof. Dr. Jon Kabat Zinn tarafından geliştirilmiş ve MIT (Massachusetts Institute of Technology) Üniversitesi Mindfulness Merkezi’nde yapılmaya başlanmış bir programdır.
![](https://beninsanakademi.com/wp-content/uploads/2021/07/seed-icon-y.png)
THE SEED
Hayatımız birçok alışkanlıklarımızın toplamından ibarettir. Güne başlama şeklimizden, beslenme alışkanlığımıza, yürüyüş şeklimizden uykumuza kadar her alandaki rutinlerimiz bizim yaşam çizgimizi oluşturur.
![](https://beninsanakademi.com/wp-content/uploads/2021/05/sirket-egitim-y.png)
MINDFULNESS 101
Mindfulness Modern Programı (MMP), mindfulness ile nörobilim, özşefkat, pozitif psikoloji, motivasyon tasarımı, hikayeleştirme gibi pek çok farklı disiplini birleştiren…
![](https://beninsanakademi.com/wp-content/uploads/2021/05/mbcl-icon-y.png)
GRUP PROGRAMLARI
Vaktimizden hatırı sayılır pay alan iş yaşantımıza yönelik eğitimler, seminerler ve çözüm ortaklıkları Ben İnsan Akademi’nin insana dair çıktığı yolculuğa eşlik ediyor.
![](https://beninsanakademi.com/wp-content/uploads/2021/08/art-icon.png)
SANATLA FARKINDALIK
Baktığımızı görebilmek, gördüğümüzü anlayabilmek, anladığımızı görsel olarak ifade edebilmek için; soluklanmak, nefes almak, farkında olmak için…
Etkinlikler
"Nezaketin Işınları,
acının yağmur damlaları değdiğinde
şefkatin gökkuşağı ortaya çıkar."
Bir Tibet Sözü
"Dalgaları durdurmazsınız,
ama sörf yapmayı öğrenebilirsiniz."
Jon Kabat-Zinn
Etkinliklerden Kareler
[wpforms id=”88992″ title=”true” description=”false”]
![](https://beninsanakademi.com/wp-content/uploads/2023/05/Untitled-1.jpg)
![](https://beninsanakademi.com/wp-content/uploads/2021/05/IMG-20210430-WA0039.jpg)