THE SEED
Hayatımız birçok alışkanlıklarımızın toplamından ibarettir. Güne başlama şeklimizden, beslenme alışkanlığımıza, yürüyüş şeklimizden uykumuza kadar her alandaki rutinlerimiz bizim yaşam çizgimizi oluşturur.
MBSR
(Mindfulness Temelli Stres Azaltma Programı)
1979 senesinde Prof. Dr. Jon Kabat Zinn tarafından geliştirilmiş ve MIT (Massachusetts Institute of Technology) Üniversitesi Mindfulness Merkezi’nde yapılmaya başlanmış bir programdır.
MBCL
(Mindfulness Temelli Şefkatli Yaşam Programı)
Şefkat doğduğumuz anda bizimle kurulan en kucaklayıcı bağdır. Önce annemiz sarar bizi, babamız, kardeşlerimiz, belki anneanne, babaanne, dede…
Mindfulness 101
Mindfulness Modern Programı (MMP), mindfulness ile nörobilim, özşefkat, pozitif psikoloji, motivasyon tasarımı, hikayeleştirme gibi pek çok farklı disiplini birleştiren…
Grup Programları
Vaktimizden hatırı sayılır pay alan iş yaşantımıza yönelik eğitimler, seminerler ve çözüm ortaklıkları Ben İnsan Akademi’nin insana dair çıktığı yolculuğa eşlik ediyor.
Sanatla Farkındalık
Baktığımızı görebilmek, gördüğümüzü anlayabilmek, anladığımızı görsel olarak ifade edebilmek için; soluklanmak, nefes almak, farkında olmak için…
Mentorluk
Koçluk eğitimi ve Mindfulness Eğitmenliği süreçlerinde ve daha sonrası gelişim ve desteklenme süreçlerinde Ben İnsan Akademi mentor ve süpervizörlerimiz sizlere yardımcı olacaklardır.
Bireysel Koçluk
Potansiyeli üst düzeye çıkardığından, gizli üretkenlik kaynaklarını harekete geçirir.
Etkinlikler
